Der er mange måder at forbedre vores humør på. En af de nemmeste måder er ved at lytte til musik. Musik kan gøre os gladere, mere afslappede og mere fokuserede. At lytte til musik er en fantastisk måde at slappe af og sænke stressniveauet på. Dette skyldes, at når vi lytter til musik, stimuleres den del af vores hjerne, der …
Sådan forbedrer du humøret
